風の谷のmama、とぶっ！

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今日も一日楽しかったぁ　(●´∀｀●)






久しぶりの更新だな(笑)

この半年間たくさんの人に出会いました

環境がかわり

たくさんの人との縁に恵まれ

幸せな日々を過ごしてきました。

まだまだ縁は広がりそうです

楽しみだな～♪


明日はトランポリンの練習日

今は「フロントダイブ」に挑戦中

練習内容を更新できたらいいな！　(oゝ艸･)

  

今日のメニューは


　*かつおのたたき

　*混ぜごはん

　*ほうれん草のお吸い物



ほうれん草のお吸い物

（お吸い物といっても私が作ると具が多くなってしまうので
そんな上品なものじゃなくなります　(´･ｗ･｀)）

ほうれん草と卵の組み合わせが好きなのですが

今日は豆腐な気分でした　


混ぜご飯の具は前に作ったときにたくさん作っておいて

フリージングしておきました

金曜日はトランポリンの日なので

１日が慌しく

こうしておくと

「この前の私、ありがとう　(*≧∀≦)」

てな気持ちです　(笑)



今日は魔王ちゃんが

一生懸命

かつおくんの算数つみきで

遊んでいました

その集中力すごい!!

子供が集中しているときは

たとえ褒め言葉でも

こちらから声をかけてはいけません

いけませんよ・・・(´-∀-｀；)






  

今日のメニューは


　*あじの南蛮

　*しいたけのてんぷら

　*里芋の味噌汁

　*七分づきごはん


特にコメントの無い

メニューだなー　(笑´･ｗ･｀)



今日はたまっていた針仕事（ボタン付け等）を

少し進めることが

できました

やっぱり針仕事は楽しいな　(´∀｀)  

今日のメニューは


　*ほっけのひらき

　*焼きのりの卵とじ

　*里芋と白菜の味噌汁

　*七分づきごはん



ほっけのひらき

久しぶりに食べたなー　(＾ω＾)

おかあさんは

子供たちに骨をとってあげたあと

その残った骨や頭を

食べました


なにげに

おかあさんが1番

栄養とってるかも(笑)



昨日のことですが

かつおくんが

また

あいさつの表彰状をもらってきてくれました

(=´∀｀ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ


サニーちゃんも

同じくらい挨拶したようなのですが

残念ながら受賞は逃したようです(笑)


  

今日のメニューは


　*焼きそば

　*しいたけの酢味噌和え

　*白菜の味噌汁

　*フルーツ



小さなシイタケでしたので

洗ってレンジでチン

あとは酢味噌をかけるだけ　(*'∀'人)ワォ☆


今日はブロッコリーと一緒に和えましたが

他にも季節にあった野菜と一緒に和えるとおいしいですね



添えてあるフルーツは

デコポンです


以前は

みかんよりリンゴ派でしたが

今はかんきつ類が

すごく好きです


デコポンもですが

たんかんが1番好きで

温州みかんも

ネーブルも

ぶんたんも

ばんぺいゆも

きよみも

はっさくも

夏みかんも

それぞれにおいしい

ずーっとつないでいけば

長い間楽しめますね　(oゝ艸･)



  

今日の読み聞かせは

失敗しちゃった　(｡>д<｡)

ちゃんと練習していかなかったから

言葉遊びの絵本なのに

たどたどしく読んじゃって

子供たちの心をつかめなかった　(´；д；｀)



今日で最後だったけど

子供たちの笑顔に救われました　(о'д')b  

ひな祭りですね　

１１回目の

雛人形の出番です





写真の雛人形は

サニーちゃんが

生まれて初めての節句の時に

主人の父と母が

宮崎に遊びに行ったときのお土産に買ってきてくれたものです


ちっこくて

シンプルで

あまり仰々しくなく

こういうの、好きです　(´∀｀)






今日はまぜごはん

子供の頃よくおばあちゃんが

作ってくれたちらしずしです　(=＾▽＾=)  

「風の谷のmama、とぶ！」の

「とぶ」は

半分は「跳ぶ」

なのです。


トランポリンを始めてから

イメトレをするのに

他の方がアップしているトランポリン練習の考察が

かなり助けになったので

私の練習と考察が誰かの役に立てばいいなと思い

ブログ始めたのに

トランポリンネタ、少なっ！

w(￣Д￣;)wﾜｵｯ!!


前回（トランポ4）のを読み返してみると

補助無しの回転が初めてできたところでした


前回のアップが

12/16なので２ヶ月半ぶり

ですが

その間も、毎週毎週、楽しく練習してました

前回の記録では

バッジテスト３級までの練習と

ローラー&ターンテーブルの練習を

ひたすらにしていたようですが

どちらもなんとか形になってきたし

最後の難関だった

１回捻り腰落ちも

できるようになってきました

ので

バッジテスト１級もゴールテープが見えてきたところです
（たぶん　(´-∀-｀；)）


背落ち系の練習も

１２月の時点では背→立つがやっとだったのに

今日は背→四つん這い落ちですから

難易度が上がり

成長してきたと

感じます　v(*'-^*)-☆


宙返りが

不思議な事に

前宙の方がやりやすい

と感じるようになりました

後宙の方が怖さを感じて

出来なくなってしまい

今、思案中です。

今日は上手く出来る人をイメージして
（ミラーニューロンを働かせて）

やってみましたら

いい感じでしたので

上手く出来る人
（といっても競技選手クラスの小中学生）

の演技をもっと見まくりたいと思います

そして、その気になって、

ちゅ・う・が・え・りっ☆






思いっきり体を動かした後の

帰り道は

なんてすがすがしいのでしょうね　♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ﾗﾝﾗﾝ


  

今日のメニューは


　*炒り豆腐

　*水菜のサラダ

　*卵の味噌汁

　*七分づきごはん



水菜のレシピはあまり知りませんが

水菜とミニトマトとベーコンのパスタが

大好きなので　(oゝ艸･)

それをイメージして作りました

もうちょっと改善の余地がありそうです　(´-∀-｀；)


この前から

サニーちゃんが

「味噌汁に卵いれて　(･∀･)」

と言っていましたので

今日こそは入れてあげました



今日は魔王ちゃんの

保育参観日

帰る時の魔王ちゃんの

寂しそうな顔に

後ろ髪を引かれる思いでした　｡ﾟ(ﾟ´ω｀ﾟ)ﾟ｡  

自分達で作る環境があるので

農産物は

あまり買うことがありません　(´-∀-｀；)


ですが

今日はさつまいもを買いました　v(-∀-)v

しかもわざわざ

お店のはしごをしてまで!!


昨日食べた

「紅はるか」が（いただきもの）

すごくおいしくて

サニーちゃんが

明日の遠足に持って行きたいというのです。


あまりお金を使うのが好きではない（ケチ？）私を

動かす程魅力のある

おいしいさつまいもです　(*≧∀≦)  

今日のメニューは


　*鶏肉の炭火焼

　*にんじんサラダ

　*しいたけとえのきだけの味噌汁

　*七分づきごはん


今日のにんじんサラダは

うまくいったぞ　v(-∀-)v

千切りの人参

濃い目に味付けした炒り卵

マヨネーズ



鶏肉の炭火焼は

おすそわけで袋一杯もらいました

とてもおいしかった　(oゝ艸･)



色んな人が

色んな場面で

手を差し伸べてくれます

ありがたいことです　(人'▽｀)☆


いつか私も助けになれたらいいなと思っています　( ＾∀＾ )


  

今日のメニューは


　*豆腐の甘酢あんかけ

　*人参とブロッコリー

　*じゃがいもの味噌汁

　*七分づきごはん



とうふの甘酢あんかけ

おいしかった　(oゝ艸･)


人参とブロッコリーは

どちらも我が家の畑のものです

魔王ちゃんの食べっぷりには

ほんとに驚きです　(*'o'*)




今日はサニーちゃんのお友達も

一緒にごはんを食べました


豆腐の甘酢あんかけなんて

食べてくれるかな？

と、心配していましたが

なんでも「おいしい」

と言って食べてくれたので一安心でした　(*´ο`*)


  

今日のメニューは


　*さばの生姜煮

　*白菜とりんごのサラダ

　*ほうれん草のごま和え

　*豆腐としいたけの味噌汁

　*七分づきごはん



丸魚を食事に出すと

子供たちには

骨をとってあげないといけないので

一苦労です　(´-∀-｀；)


でもお魚を食べてほしいので

おかあさんはがんばります　(；＾ω＾)




今日はかつおくんを

耳鼻科に連れて行きました。


週1でいくので

1週間前にも行ったのですが

1週間前とは打って変わって

すごい数の患者さん　∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉ


ああ、花粉の時季ですね


私も小5の時から花粉症を患っていますが

大人になって健康に気を遣うようになってから

あまり症状がでなくなりました　v(-∀-)v


健康に気を遣うといっても

サプリメントなどは

まったく飲みません　(○￣∀￣)ﾉ


まあ、おおざっぱに言うと

なるだけ便利さに流されない生き方をする

と、言ったところでしょうか　(○￣∀￣)ﾉ



最近は楽しいと思うことをする　(oゝ艸･)

ってこともプラスしたら

なんだか人生に

お花が咲いたように感じる

今日この頃です　(*≧∀≦)　




  

今日のメニューは


　*ちくわの南蛮

　*菜の花のおひたし

　*鶏皮汁

　*七分づきごはん



あまりちくわが得意でない

うちの子供たち

南蛮が大好きな

うちの子供たち


どうなるかな？

と思っていたら


南蛮の勝ち!!


もっとたくさん作ればよかったな

私は1つも食べれませんでした。



今日は学校の芸術鑑賞会で

吹奏楽団の演奏を聴いてきた

サニーちゃんとかつお君

とっても楽しかったみたいで

帰ってくるなり

「すごかった!!」

と目をキラキラさせてお話してくれました　(=＾▽＾=)

  

今日のメニューは


　*豆腐の卵とじ

　*人参のバター炒め

　*けんちん汁

　*七分づきごはん


人参のバター炒め

この前作った

もちもち人参の「もちもち」がないもの

というイメージで作りましたが

「もちもち」が無いだけで

味が全然違う!!　o(*'o'*)o


要は失敗したって事なんですが　(^▽^;)


けんちん汁があまりおいしくなかったな　

(・へ・;;)うーむ・・・・

たぶん、「だし」だろう。




においって人間の脳にかなり強く作用するんじゃないかな

最近は梅の花のにおいに

かなり気分が高揚させられる

水仙のにおいも


秋のにおいがかなり特徴的で

自分を締め付けるような

そんな感覚があって

気分が下がるような気もするんだけど

その感覚が好き



好きなにおいと

好きな音楽で

気分がhighになってくる

そんな2分の1山育ちなのでした。　


大厄ふっとばせーーー　(笑)  

今日のメニューは


　*いわしの南蛮

　*人参サラダ

　*落とし卵の味噌汁

　*七分づきごはん




味噌汁に落とした卵

思い出の味

夏休みのお昼ご飯とかに

よくでてました　(´∀｀)


卵があまり得意でないかつおくんは

卵無しで




最近

だしを変えてから

サニーちゃんが

味噌汁をおいしいと言ってくれる様になりました

v(-∀-)v








  

今日のメニューは


　*豆腐のムニエル

　*大豆の磯辺揚げ

　*人参と炒り卵のサラダ

　*えのきだけと長ネギの味噌汁

　*七分づきごはん



ネットは便利だなー

と1番感じる時は

レシピを調べるとき。


「豆腐レシピ」

で、ずらりと

たくさんのレシピを見れますよね　(･∀･)



人参と炒り卵のサラダ

炒り卵の味を濃い目に作ったのですが

もっと濃い目にした方が良い気がします。

次への反省点です　（○￣ ～ ￣○；）


「このレシピは自分のものにしたい」と思うときは

自分が納得できる味だと思うまで毎日でも作ります。

料理研究家でもないのに

家族には迷惑をかけますが　

(；´･ω･｀)ゞスミマセン

  

今日のメニューは

　*いわし団子のカレー煮

　*白菜の中華サラダ

　*豆腐とえのきだけの味噌汁

　*七分づきごはん


いわしをおろして

南蛮づけにしようと思っていたら

いわしのおろしに失敗し

なんだかぐちゃぐちゃに　･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･

仕方が無いので

包丁でたたいてすり身にしました


カレー味なら

子供も食べやすいかな

と思ったのに

ほとんど食べませんでした　･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･


白菜の中華サラダに入ってる

イカばっかり食べてた　(｡>皿<｡)

  

読み聞かせのあいまに

手遊びをいれたりしますが

今日は

みんなで

早口ことばをして遊びました。


みんなが知ってそうなものを抜粋して。

（自分ができないものはとばして　(*ﾟ∀ﾟ*)）


どんどん早くなっていく早口ことばに

みんなで大盛り上がり　｡ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡


あー、楽しかった　(=＾▽＾=)  

セール品で試着もせずに買ってしまいましたら

下着が見える程の股上で・・・


襟ぐりがヨレヨレで

捨てようかと迷っていたカットソーと

ドッキングさせました。




あっ、ゴム入れてから写せばよかったな　(o´・∀・｀o)